Leichterer Umgang mit Nervosität, Schüchternheit, Angst

Du fühlst öfters innere Nervosität? Du erfährst im Alltag Schüchternheit? Du möchtest einen leichteren und ruhigen Umgang mit Angst?

Nervosität, Schüchternheit, Angst – Gefühle

In meiner Arbeit unterscheide ich zwischen Emotionen und Gefühlen – wobei Emotionen alle Gefühlsregungen sind, die explosiv und nach außen gerichtet bzw. extravertiert sind (z. B. Wut, Zorn, starke Freude, Ekstase usw.) und Gefühle meint, alles, das sanft, zart, weich und nach innen gerichtet bzw. introvertiert ist (z. B. Ruhe, Frieden, Traurigkeit, Schüchternheit usw.).

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Alte Seele

Was ist eine alte Seele? Wie unterscheidet sich eine alte Seele von einer jungen Seele? Wie kannst du leichter damit umgehen, eine alte Seele zu sein?

Alte Seele verstehen bzw. erkennen – mögliche Merkmale bzw. Eigenschaften einer alten Seele

Anderssein, unverstanden, allein, alte Seele vs. junger Körper

Dieser Blogbeitrag ist der bisher schwierigste für mich. Meine Erfahrung und Wahrheit ist, dass ich eine alte Seele bin, eine steinalte Seele und mein ganzes Leben lang die Erfahrung gemacht habe, anders zu sein, als alle anderen rund um mich, nie wirklich von jemandem verstanden zu sein, nie wirklich irgendwo dazuzugehören, mich bereits als Kind für völlig andere Dinge zu interessieren, als die anderen, oftmals ruhig dagesessen bin, versunken in ein Spiel, als Kind bereits eine Erwachsene war, der niemand zuhören wollte, die niemand verstehen wollte, die fortwährend gehört hat, dass ich anders sein sollte, als ich war, dass ich für mein Umfeld nie richtig war, immer anders sein hätte sollen, dass ich nicht bequem genug war, dass andere permanent mit mir überfordert waren, manchmal bin ich mir vorgekommen, als würde ich in einer Sprache sprechen, die niemand kennt, eine ständige Diskrepanz bzw. Disharmonie zwischen einer alten Seele und einem jungen Körper, eine alte Seele in einem jungen Körper, sich sehr alt zu fühlen, obwohl der Körper jung ist usw..

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