Hochemotionalität – emotionale Selbstregulation

Du erfährst starke Emotionen und tiefe Gefühle? In manchen Situationen wünschst du dir mehr Kontrolle darüber – z. B., wenn du sehr wütend bist, viel Angst hast oder allgemein hochemotional bist? Wie kannst du in eine emotionale Selbstregulation bzw. emotionale Selbstkontrolle kommen?

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Leichterer Umgang mit Hochemotionalität

Was ist Hochemotionalität? Wie ist ein leichterer Umgang mit Hochemotionalität möglich? Wie kannst du angenehmer mit starken Emotionen und tiefen Gefühlen umgehen?

Was ist Hochemotionalität?

Hochemotionalität bedeutet für mich persönlich, dass jemand starke, extreme Emotionen und intensive, tiefe Gefühle fühlt.

Meine Wahrheit ist, dass Hochemotionalität eine Reaktion aufgrund von Hochsensibilität darstellt, dass also alle hochemotionalen Personen gleichzeitig hochsensibel sind.

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