Kategorie: Angst

Wie ist ein leichterer Umgang mit Zukunftsangst bzw. Angst vor der Zukunft möglich? Ich gebe weiter, wie ich persönlich mit Zukunftsangst angenehmer umgehe.

Wie kannst du dich bei Angst jeder Art, Panik, einer Panikattacke mitten in der Situation innerlich beruhigen? Wie kannst du innere Ruhe erfahren, auch, wenn du gerade in der Angst bist?

Wie ist ein leichterer Umgang mit Nervosität, Schüchternheit, Angst möglich? Ich gebe weiter, wie ich persönlich mit Angst leichter umgehe.