Kategorie: Liebeskummer

Was ist Liebe? Wie können wir Liebe leben, ohne Leid und Toxizität? Ich persönlich definiere Liebe als Integrität. Da gibt es keine Aufopferung, kein Helfersyndrom mehr, kein toxisches Mitgefühl, keine Taktik, keine Strategie, keine Manipulation, sondern Authentizität, Ehrlichkeit mit sich selbst, Ehrlichkeit mit anderen, Integrität, Transparenz. Meine Erfahrung und Wahrheit ist, dass Integrität als reine Liebe zu einer schönen, zwischenmenschlichen Erfahrung und zu einer gesunden, heilen Beziehung bzw. allgemein zu gesunden, heilen Beziehungen führt.

Was ist Co-Abhängigkeit? Warum weist eine toxische Beziehung oftmals Co-Abhängigkeit auf? Ich gehe auf 3 häufige Verstrickungen ein, um Liebeskummer beenden bzw. eine toxische Beziehung beenden zu können. Dabei geht es u. a. um das Thema Helfersyndrom beenden bzw. toxisches Mitgefühl beenden und am Ende nenne ich noch weitere, mögliche Co-Abhängigkeiten.

Was ist toxisches Mitgefühl? Wie kannst du als Empathin bzw. Empath möglichst konstruktiv mit einem sehr starken Mitgefühl umgehen? Wie kannst du viel Mitgefühl fühlen und trotzdem in Integrität nein sagen und Grenzen setzen?